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为什么你补肾会越补越虚呢？最后吃了很多的补药都没啥用，这可能是你用错方法了。其实补肾很简单，只需要我们做到 补肾先补脾 ，补脾先疏肝就行，现在就给大家分享五个中成药，把肾调好，让你“肾”气凌人，精力十足！

我们补肾前是先要健脾的，这是因为肾为先天之本，脾为后天之本，先天是靠后天来滋养的，如果你的脾胃虚弱了，不管你怎么去补，那肾也会得不到滋养，

如果平时出现了吃的少，还容易 肚子发胀，体倦乏力的情况，还伴有拉肚子，腹部或肛门有下坠感， 这时只要我们先补脾，把脾的功能调好了，那补肾才会有效果，此时可以参考个 补中益气丸来健脾补气 。

那又为什么说补脾前要先疏肝呢？中医讲，见肝之病，知肝传脾。如果你肝气郁结了，那就会影响到脾胃的运化功能，这时如果出现 胸胁胀痛、动不动就发脾气，或者一生气就吃不下饭，还伴有肚子胀，消化不良 的症状，这实际是肝郁脾虚了，这时我们除了调理脾胃，还有疏肝解郁，此时我们可以参考个 逍遥丸来健脾疏肝 。

只要把肝脾调理好了，那再去补肾就比较容易了，如果你是肾阴虚了，出现了 腰膝酸软，手脚心发热，晚上睡觉不由自主的出汗，或者口干舌燥 ，喝很多水也解决不了的情况，这时我们可以参考个 六味地黄丸来滋阴补肾 ；

如果你是肾阳虚了，平时比较 怕冷 ，出现了 腰膝冷痛，四肢发凉 的情况，还伴有乏力，夜间尿频的情况，这时我们可以参考个 桂附地黄丸来温补肾阳 ；

那如果你不但有肾阴虚的症状，还有肾阳虚的症状，那这可以参考个 参茸补肾片来滋阴、助阳，它适用于肾阴阳两虚 的人群。

大家看完这篇文章，都知道该怎么补肾了吧。在这里提醒一下大家，如果你有这些症状，一定先要咨询医生，自己不要随便用药。今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！