1、前言正宗的手抓饼，应该是自己做饼皮的，工作忙的情况下，却是可以用这款飞饼版的手抓饼，只需要10分钟就可以搞定了，再配上一杯热豆浆，一天都精神十足！材料主料：飞饼皮1张；辅料：油适量、鸡蛋1个、火腿片2片、番茄酱适量手抓饼1准备好所有的材料。

2、2平底锅刷油，把飞饼放上，小火煎。

3、3一面煎黄后，煎另外一面。

(资料图)

4、4两面都煎黄之后，用两个锅铲把飞饼松弛。

5、5一张张的煎好后，出锅备用。

6、6平底锅内另外刷油，烧热。

7、7放入火腿片和鸡蛋。

8、8鸡蛋一边熟了，用煎好的蛋白盖住再煎片刻。

9、9取一片煎好的飞饼，放上鸡蛋和火腿片。

10、10抹上番茄酱或是辣椒酱即可。

11、小贴士飞饼包装上的说明，是不需要油的，不过为了口感更加松软，还是要刷层油的。

12、当然减肥的MM就不要了。

13、2、飞饼快煎好的时候用铲子把它们往中间铲，偶尔破了也不大要紧的。

14、3、煎荷包蛋的时候，煎好了一面，用煎好的蛋白盖住蛋黄再翻过来煎，可以保证蛋黄软嫩。

15、当然翻动的时候尽量保证蛋黄不流出来。

16、4、火腿片比较薄，只要边上变色了就可以出锅备用了。

17、5、还可以放入自己喜欢的蔬菜什么的，自由发挥好了。

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