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您是否曾经收到过不想要的礼物，但仍然说“谢谢”?这种隐藏负面情绪的选择是一种显示规则——定义对情绪的社会适当反应的众多规则之一。尽管展示规则可以促进人际和谐，但它们也会对选择改变情绪表达方式的人产生负面影响。

随着越来越多的社交互动上线，科学家们正在研究如何使用表情符号来反映我们在不同情况下的情绪。是否有适用于表情符号的显示规则，这些规则如何影响人们的幸福感?

“随着在线社交变得越来越普遍，人们已经习惯于修饰自己的表达方式并审视自己的交流是否恰当，”东京大学的 Moyu Liu 说，他在 Frontiers in Psychology 上发表的一项研究中调查了这个问题。“然而，我意识到这可能会让我们失去与真实情感的联系。”

表情符号和情绪

Liu 招募了 1,289 名参与者，他们都是日本下载量最大的表情符号键盘 Simeji 的用户，以调查表情符号是如何被用来表达或掩盖情绪的。先前的研究已经证实，人们将表情符号用作面部表情的功能等价物，而不是表达和体验的情绪之间的关系。

这就是显示规则可能会出现问题的时候：如果你体验到的情绪和你可以表达的情绪之间的失调太大，就会产生情绪耗竭，尽管不同文化的成员对此有不同的体验。

显示规则对负面情绪的影响更大，通常被认为不太适合表达。向离你较近的人表达情感通常也更容易被接受，而特定性别表达特定情感也更容易被接受。在更加个人主义的社会中，表达负面情绪也可以被认为更容易被接受。